l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

Un assortiment de légumes bio - Env. 1kg le lot - Haricots verts, pommes de terre nouvelles, tomate fraîche, oignon doux, pour réaliser une belle salade de haricots verts - Légumes de saison et de production locale.

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Une boite d'oeufs frais bio + Qques branches de cebette bio. ( Coupez la cebette blanc et vert en tronçons, faire revenir dans un peu d'huile, jetez les oeufs battus dessus, préparez vous à manger une délicieuse omelette ! )

2

Un lot de 800g d'aubergines bio ( 3 à 5 pièces selon calibre d'arrivage ) + Une branche de basilic bio - Un assortiment 100% local et de saison pour réaliser la recette de la semaine : «La salade d'aubergines rôties nappées de Burrata » - Facile et rapide à préparer, c'est le plat qu'il vous faut cet été !RECETTE

ou : Un lot d artichauts bio nouveaux -(Env.800g- 2 a 5 pièces selon calibre livré)– Très goûteux et très charnus, un délice en vinaigrette - Bretagne - De saison

ou : Un assortiment de poivrons couleur bio :Env. 800g: Des verts, des rouges,des jaunes! ils colorent vos assiettes, ils s'apprêtent à toutes les sauces : Frais et croquants, marinés, rôtis, frits, farcis. De plus, le poivron est excellent pour la santé et particulièrement en bio-Origine : Ferme écologique des côteaux Azhar en Espagne,notre producteur d'agrumes

3

Un chou chinois - 1 pièce - Simple mais savoureux, il est facile à cuisiner. Emincé ,en salade accompagné de carottes râpées ,chou rouge etc...Ou, Faites revenir un oignon, puis jeter le chou en lamelles, un cube bio aux légumes et un peu d'eau et laisser mijoter. Mmmmm!!!!

ou : Carottes nouvelles lavées bio - Env. 1.2kg - Extra râpées, jus, flan de carottes, vichy, purée. Elles sont tendres et juteuses. Légumes de saison - Production locale

ou : Oignons doux bio nouveaux (Type Cévennes)- (1Kg Env) - Ils sont extra en salade, pissaladière, jardinière de légumes - Légume de saison et de production locale

4

Un panaché de tomates anciennes bio - Env. 800g - Très charnues, très goûteuses, elles vous régaleront en salade avec un filet d'huile d'olive -(semence population,non hybridé) Production locale

ou : Courgettes bio- Env. 1kg - La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S'il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur. Or: Gard

ou : Une garniture de légumes bio pour cuisiner une ratatouille, composée de : Courgette, aubergine, tomate fraîche, poivron, oignon ( Env. 1.2kg le lot ) - Légumes locaux et de saison

5

Poire de saison "Guyot"Dé-li-cieuse!!! (Pâtisseries ou à croquer)- Env. 1Kg - Douce, juteuse, Très parfumée -Nouvelle récolte -production locale

ou : Melon Bio de Saint Gilles , Extra ! (Une pièce)- Rond et savoureux. Il se consomme aujourd'hui surtout comme un fruit, mais agrémente également des préparations salées - Production locale.

ou : Oranges bio pour le jus - Env. 1.5 Kg !!-Fruits préférés des Français. Son goût sucré légèrement acidulé excite les papilles. Elle apporte les vitamines nécessaires pour lutter contre le froid et la fatigue. Un concentré d’énergie et de bien-être à boire ! Or: Ferme écologique des coteaux Azhar en Espagne

6

Raisin de table bio noir "Prima "Les premiers (prima, comme leur nom l'indique)de la saison, et très bons,car Fred notre producteur bio de Bellegarde vous le cueillent mûris sur pied - Env. 800g - Grain croquant, juteux, et sucré - Producteur local (Bellegarde)

ou : Une mini pastèque bio - Une pièce env 1kg -Origine : Fred Bellegarde

ou : Pamplemousses rosés bio Env. 1kg (3 à 5 fruits selon calibre d'arrivage) -Délicieux nature, le pomélo est aussi savoureux dans tous vos plats. Il relève à merveille les viandes et poissons, remplit d’énergie les salades de crudités et vitamine vos desserts gourmands-Ferme écologique Azahar Espagne.

7

Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier bio de la semaine 31

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