l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

Champignons blonds bio de Paris ( 400g env. ) - Son goût rappelle la noisette. Sa chair est plus ferme que celle du blanc. Comme son homologue blanc, il est extra émincé dans vos salades, entier dans vos préparations et un délice dans les pâtes ! - Production française.

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Une garniture de légumes bio locaux et de saison pour réaliser un délicieux potage comprenant : Poireaux, carottes, navet,panais, pommes de terre, branche de céleri - Env. 1.2kg le lot

2

Épinards bio Env. 800g -Blanchi au préalable à l’eau bouillante, l’épinard révèle très bien ses parfums sauté à la poêle, avec du beurre et un peu d’ail. Production locale

ou : Pommes de terre bio nouvelle récolte Ditta - La cousine de la Charlotte - Env. 1.5kg - Délicieuses pour les gratins et rissolées - Bonne tenue à la cuisson - Production locale

ou : Navets roses bio primeurs Magnifiques ! - Env. 1.5kg -Sa texture et son parfum se prêtent aux associations contrastées :hyper fondant, en purée avec du fromage… du Cantal par exemple ;avec des noisettes grillées, les deux parfums se marient incroyablement bien ; en accompagnement de côtes de porc ou servi avec un pavé de saumon !Mmmmm….Production locale

3

Carottes Chantenay - Env. 1kg - Rustique et de forme conique, presque triangulaire, découvrez cette carotte à coeur rouge, sucrée, aromatique et juteuse. Rubrique Recettes, cherchez : Chantenay

ou : Un chou-fleur bio : Le chou-fleur se déguste cru ou cuit. En salade, en flan, en beignet, il est l'un des légumes les moins caloriques. Par ailleurs, bien pourvu en vitamine C et en fibres, vous pouvez le consommer sans modération !

ou : Courgettes bio - Env. 1kg -La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S’il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur.Or: Ferme écologique Espagne, notre producteur d'agrumes - Légumes certifiés Ecocert et produits au cœur d'un parc naturel qui les préservent de toute contamination phytosanitaire

4

Choux brocolis bio - ( Env. 800g ) - Il s'accommode très facilement, que ce soit en salade, en beignet, en risotto, en tarte salée, en flan ou en terrine - De saison - Production locale

ou : Poireaux nouveaux bio - Env. 800g - Extra en vinaigrette, en quiche servis avec une bonne salade ! Ou encore une bonne fondue de poireaux,pointe crème !Mmmm - Production Locale - Ils sont EX-TRA !

ou : Courge muscade bio + Pommes de terre à potage - 1.5kg le lot - Bouillir les pommes de terre puis découper la courge en dés dans de l'eau salée, égoutter et écraser le tout avec un morceau de beurre et du lait. Au four 20mn avec un peu de râpé. Miam miam, la bonne purée ! - Local et de saison

5

Un lot de 4 poires bio comice ( Ardèche ) + 1 citron bio - Réalisez une délicieuse charlotte aux poires « minute » - Très facile à faire, un plaisir et une activité sympa à partager avec vos enfants. Ils seront surpris de leur talent d'apprenti cuistot !RECETTE

ou : Oranges bio pour la table,Ex-tra !!! Env. 2Kg !!- .fruits préférés des Français. Son goût sucré légèrement acidulé excite les papilles.Elle apporte les vitamines nécessaires pour lutter contre le froid et la fatigue. Un concentré d’énergie et de bien-être à manger ou à boire ! Or: Ferme écologique des coteaux Azhar en Espagne

ou : Un lot de 14 Kiwis bio du Gard- 2 par jour et faites ainsi le plein de vitamines C et d'anti oxydants car les kiwis bio ont des vertus nutritionnelles que n'ont pas les kiwis cultivés en agriculture conventionnelle

6

Clémentines bio Hernandines - Env. 1.2kg - Il s'agit d'une clémentine tardive, récoltée en février, de taille moyenne et de forme légèrement aplatie. C'est une variété délicieuse qui dévoile une pulpe très juteuse sous son écorce orange, fine et facile à éplucher - Ferme écologique Azahar Espagne.

ou : Pomme à croquer bio Ariane- Env. 1kg - Épiderme très coloré d'un magnifique rouge vif - Parfumée, croquante et juteuse, c'est un régal - Production locale - Fruit de saison

ou : Bananes bio - Env. 1kg ( 5-6 fruits ) - Fruit énergétique, il répond bien aux besoins des enfants et des sportifs. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas grossir car elle est très pauvre en matières grasses 0.5g pour 100g

7

Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier BIO de la semaine 8

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