l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

Betterave cuite bio épluchée - Env. 500g - Production Française - De saison + Une botte d'oignons tendres bio de la production de Marion à Marguerites-Ciselez finement le blanc des cébettes sur les betteraves coupées en cubes,assaisonnez,un régal !

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Un assortiment de poivrons couleur bio : Des verts, des rouges,des jaunes! ils colorent vos assiettes, ils s'apprêtent à toutes les sauces : Frais et croquants, marinés, rôtis, frits, farcis. De plus, le poivron est excellent pour la santé et particulièrement en bio - Production locale(Env 800g le lot)

2

Une garniture de légumes bio pour cuisiner une ratatouille, composée de : Courgette, aubergine, tomate fraîche, poivron, oignon ( Env. 1.2kg le lot ) - Légumes locaux(sauf poivron) et de saison

ou : Tomates en grappes bio -Env. 1kg - Chair ferme, légèrement sucrées et parfumées. production locale

ou : Carottes nouvelles lavées bio - Env. 1,2kg - Extra râpées, jus, flan de carottes, vichy, purée. Elles sont tendres et juteuses . Légumes de saison

3

Un potimarron bio nouvelle récolte + Quelques branches de Coriandre - de notre producteur local - pour réaliser notre délicieuse recette : Galettes de légumes oubliés, Roestis à l'Emmental,a déguster tiède ac une bonne salade verte.Tapez "potimarron ds notre rubrique "recette"

ou : Un assortiment de petits légumes bio à farcir (Env. 1.kg le lot ) comprenant : Courgettes ronde, tomates-poivron .Placer les légumes à farcir dans un plat à four, y introduire la farce, couvrir avec les chapeaux. Arroser les légumes d'un filet d'huile d'olive. Enfourner et cuire 30 minutes.Servir !

ou : Aubergines bio de pays - Env. 1kg - Très douces et peu grainées - Extra pour la moussaka ou en lamelles grillées à la sauce tomate,plancha,etc...... - Production locale

4

Un assortiment de tomates anciennes bio - Env.800g + Quelques brins de basilic bio Variétés panachées - De quoi réaliser de belles salades appétissantes ou ma délicieuse recette de la semaine Tarte aux tomates anciennes- Production localeRECETTE

ou : Courgettes bio - Env. 1kg -La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S’il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur.Production locale

ou : Petites pommes de terre bio à rôtir ou à rissoler -Elles sont dé-li-cieuses!!(juste rincer,pas besoin d’épluchage)- Env.1.5kg - Extra pour faire rissoler à la poêle ou cuite à la vapeur en salade, délicieuse autour d'une viande rôtie - De saison - Production locale

5

Nectarines bio de pays à chair jaune - 6 fruits - Douces et parfumées - Production locale

ou : Oranges bio pour le jus- Env. 1.5Kg !!- .fruits préférés des Français. Son goût sucré légèrement acidulé excite les papilles.Elle apporte les vitamines nécessaires pour lutter contre le froid et la fatigue. Un concentré d’énergie et de bien-être à boire ! Or: Ferme écologique des coteaux Azhar en Espagne

ou : Pomme à croquer Pink lady - Env. 1kg - Sa chair tendre offre un parfum doux et subtil, très aromatique. Une pomme incontournable et irrésistible, à croquer à pleines dents - Local et de saison

6

Abricots de pays - Env. 800g -Très bons!!! .Croquez l’abricot à pleines dents pour profiter de cette source d’énergie gourmande.S’il est délicieux nature, l’abricot s’accommode aussi simplement en dessert, relevé de citron et/ou d’épices.

ou : Un melon Bio Extra ! - Rond et savoureux, il fait partie des fruits et légumes d'été préférés des Français. Il se consomme aujourd'hui surtout comme un fruit, mais agrémente également des préparations salées - Production locale.

ou : Bananes bio - Env. 1kg ( 5-6 fruits ) - Fruit énergétique, il répond bien aux besoins des enfants et des sportifs. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas grossir car elle est très pauvre en matières grasses 0.5g pour 100g

7

Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier BIO de la semaine 26

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