l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

Tomates bio - Env. 1Kg Le légume d'été par excellence ! Ont la retrouve aussi bien dans des recettes crues ou cuites. Laissez votre imagination décider comment cuisiner vos bio car c'est un véritable légume polyvalent. Côté bienfaits nutritionnels, la tomate est très peu calorique, riche en eau, vitamines et minéraux. A consommer sans modération ! Production locale

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Champignons blonds bio de Paris ( barquette ou sachet de 250g ) - Son goût rappelle la noisette. Sa chair est ferme et très goûteuse. Comme son homologue blanc, il est extra émincé dans vos salades,a la plancha, un délice dans les pâtes ! Production française.

2

Patate douce bio ( Env. 1kg ) - Délicatement sucrée, elle se cuisine de l’entrée au dessert. Peu calorique,sa saveur légèrement sucrée fait penser à la carotte et à la châtaigne - production locale.

ou : Un beau chou-fleur bio - Extra frais, en vinaigrette ,cru en fleurettes à l'apéro trempé ds la mayo....- Origine Nord

ou : Carottes nouvelles lavées bio - Env. 1kg - Extra râpées, jus, flan de carottes, vichy, purée BB. Elles sont tendres et juteuses . Légumes de saison

3

1 chou romanesco bio + Une poignée de graines de courge bio - Profitez cette semaine de ce délicieux légume souvent boudé ... Nous vous proposons une recette pour le déguster dignement : « Petits fondants bio au chou romanesco & graines de courge ». Saveurs et parfums au rendez-vous !RECETTE

ou : Un assortiment d'aide à la cuisine bio - Env. 1kg – oignons doux bio rouge et des Cévennes pour la salade + oignons jaunes bio pour la cuisson. ( Production locale )

ou : Un potimarron bio nouvelle récolte L’oscar des légumes, une véritable mine d’or alimentaire, dont les qualités gustatives, nutritionnelles et curatives en font l’un des joyaux de la nature en soupe ( en velouté surtout ), en flan, en gratin etc... Production locale-Cuisinez le en gratin au four, avec une note de comté fruité! Mmmmmm!

4

Courgettes bio- Env. 1kg - La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S'il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur. Or: Gard

ou : Pommes de terre bio Spunta- Env. 1.5kg - A tout faire - Délicieuses en salade, à la vapeur, en gratin - Légume de saison - Production locale

ou : Poireaux bio nouveaux - Env.800g - Extra en vinaigrette, en quiche servis avec une bonne salade !Mmmm - Ils sont EX-TRA !Production locale, début de saison

5

Figues fraîches de pays - Env. 500g - Du miel ! - Production locale de la ferme du Pont du Gard à Castillon

ou : Un melon vert bio ou demi selon calibre d'arrivage(miel de sapo) à chair blanche très sucrée - (la portion d'1Kg) - Production locale

ou : Pomme à croquer bio Akane(Nouvelle récolte-Env. 1.Kg)bien connue des amateurs de pommes français, elle est de terroir, pleine de caractère. Pomme d'été, Croquante et juteuse, ses arômes sucrés, de miel et de fleurs, sauront charmer les plus gourmands.

6

Raisin de table bio variété Italia ( 800g env. ) - Le raisin Italia est parmi les plus appréciés et les plus demandés. Goût fruité, léger, arôme de muscat et de grosses baies dorées et croquantes. Grâce à ses propriétés organoleptiques, il exerce une action tonifiante et reminéralisante. Un trésor de bienfaits!

ou : Prunes rouge bio - Env. 800g - Une prune pleine de bienfaits, pleine de vitamine C qui vous aidera à lutter contre les infections mineures telles que le rhume ou les maux de gorge puisqu'elle renforcera vos défenses immunitaires - Local et de saison.

ou : Bananes bio - Env. 1kg ( 5-6 fruits ) - Fruit énergétique, il répond bien aux besoins des enfants et des sportifs. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas grossir car elle est très pauvre en matières grasses 0.5g pour 100g

7

Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier bio de la semaine 37

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