l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

Une botte de radis bio + 4 pommes de terre à potage bio + 1 oignon bio - Cuisinez un potage printanier absolument délicieux ! Découvrez cette recette de Velouté aux fanes de radis. Ne jetez plus les fanes et utilisez lès pour faire un excellent velouté, adoré par petits et grands - Légumes de saison et de production locale. Tapez radis qs notre rubrique "recette"

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Un lot crudités bio composé de : Chou rouge,carottes,tomates cerises(Env 1Kg le lot-Légumes de saison et de production

2

750g de fèves bio + 2 tiges d'oignons cébette bio - Les beaux jours sont là et les légumes de printemps aussi, alors nous vous proposons de réaliser les « Fèves bio poêlées au chorizo et aux oignons cébette bio » ! Une recette printanière pleine de saveurs !RECETTE

ou : Blettes en botte bio - Env. 800g - Très tendres, facile à cuisiner avec de l'ail et un peu de crème fraîche,ou simplement au cuit vapeur avec un filet d'huile d'olive et du sel- De saison - Production locale

ou : Fenouil nouveau bio - Env. 1 Kg - intéressant sur le plan nutritionnel ,croquant à l’extérieur, fondant à l’intérieur. Essayez la cuisson en deux temps : mi-cuit à la vapeur puis rôti au four avec un filet d’huile,sel,poivre et le tour est joué -Production locale

3

Une jardinière de légumes bio primeurs - Env. 1.2kg le lot – Assortiment composé de : Poignées généreuses de feves , carottes nouvelles, navets nouveaux, petites pommes de terre, tiges d'oignons tendres. Facile à cuisiner, tapez "jardinières notre rubrique recette

ou : Poireaux bio - Env. 800g - Extra en vinaigrette,en fondue, en quiche servis avec une bonne salade verte !Mmmm - Ils sont EX-TRA -Production Locale

ou : Choux brocolis bio - (800g. Env) - Il s'accommode très facilement, que ce soit en salade, en beignet, en risotto, en tarte salée, en flan ou en terrine - Bretagne

4

Carottes des sables bio nouvelles récolte - Env. 1kg - Caractère et saveur sans égal - À préparer crue et râpée ou cuite en gratin ou en accompagnement de viande - Sucrées et juteuses, retrouvez le VRAI goût des carottes !

ou : Courgettes bio- Env. 1Kg-Les premières de pays!! La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S'il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur. Gard

ou : Chou vert lisse bio + Pommes de terre bio à chair ferme - Env. 1.2kg le lot - Extra en potée avec les pommes de terre et de la saucisse ( suggestion ) - D'un apport énergétique faible, il est très riche en vitamines et en fibres, constituant ainsi un légume allié de votre bien-être - Production locale.

5

Kiwis bio du Gard(Env 1 kg!!!) Faites ainsi le plein de vitamines C et d'anti oxydants car les kiwis bio ont des vertus nutritionnelles que n'ont pas les kiwis cultivés en agriculture conventionnelle.(Ce sont les premiers, il faut les laisser murir a température ambiante ds le compotier,3-4 jours

ou : Oranges bio pour le jus - Env. 1.5 Kg!!! -Fruits préférés des Français. Son goût sucré légèrement acidulé excite les papilles. Elle apporte les vitamines nécessaires pour lutter contre le froid et la fatigue. Un concentré d’énergie et de bien-être à boire ! Or: Ferme écologique bio des coteaux Azhar en Espagne

ou : Poire bio de pays Williams/Packam - Env. 1Kg - Douce, juteuse, Très parfumée, un régal à croquer mais conviennent aussi pour vos compotes et pâtisseries - Fruit de saison

6

Pomme bio Golden des Alpes - Env. 1kg - Aussi bien pour séduire les croqueurs que pour régner souverainement sur les amateurs de desserts réussis.

ou : Clémentine bio sans pépins-Sa saveur douce et parfumée, sa richesse en vitamines font de ce fruit est un atout vitalité. Dégustée telle quelle ou travaillée en version sucrée ou salée, la clémentine met de l’énergie dans les assiettes ! - Env.1.5 Kg !!!!!- Origine : Ferme écologique bio des côteaux Azhar en Espagne.

ou : Bananes bio - Env. 1kg ( 5-6 fruits ) - Fruit énergétique, il répond bien aux besoins des enfants et des sportifs. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas grossir car elle est très pauvre en matières grasses 0.5g pour 100g

7

Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier bio de la semaine 13

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