l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

1 concombre bio + 1 quart de chou rouge bio + 2 avocats bio - Un assortiment de crudités pour composer la base de la recette de la semaine : Le Bowl Bio de l'été - Un plat frais, équilibré, déclinable à l'infini et plein de bonnes vitamines.RECETTE

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Champignons blonds bio de Paris ( barquette ou sachet de 250g ) - Son goût rappelle la noisette. Sa chair est ferme et très goûteuse. Comme son homologue blanc, il est extra émincé dans vos salades,a la plancha, un délice dans les pâtes ! Production française.

2

Grosses tomates fraîches bio à farcir ou à griller(Buffalo steak-Marmande, belle chair bien épaisse) - Env. 1Kg - Extra aussi en salade, à la provençale- Production locale

ou : Carottes nouvelles lavées bio - Env. 1kg - Extra râpées, jus, flan de carottes, vichy, purée BB. Elles sont tendres et juteuses . Légumes de saison

ou : Une garniture de légumes bio pour cuisiner une ratatouille, composée de : Courgette, aubergine, tomate fraîche, poivron, oignon ( Env. 1.2kg le lot ) - Légumes locaux et de saison

3

Courgettes bio- Env. 1kg - La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S'il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur. Or: Gard

ou : Une jardinière de légumes nouveaux bio - Env. 1kg - Assortiment composé de : Branches d'oignon tendre , petits pois frais, carottes nouvelles, navet nouveau, pommes de terre nouvelles-Production locale

ou : Choux brocolis bio - (800g. Env) - Il s'accommode très facilement, que ce soit en salade, en beignet, en risotto, en tarte salée, en flan ou en terrine - De saison - Production locale

4

Un assortiment de tomates anciennes bio - Env.1Kg -Variétés panachées-De quoi réaliser de belles salades appétissantes - Production locale-Dernière semaine

ou : Un beau chou-fleur bio - Extra frais, en vinaigrette - Origine Nord

ou : Aubergines bio de pays - Env. 1kg - Très douces et peu grainées - Extra pour la moussaka ou en lamelles grillées à la sauce tomate,plancha,etc...... -Les premières!!!- Production locale

5

Pêches bio de pays - 6 fruits - Frisson d'été ,en salade de fruit, agrémentée de quelques feuilles de menthe et un soupçon de jus de citrons vert..... Que du bonheur! - Production locale

ou : Oranges bio pour le jus - Env. 2 Kg !!-Fruits préférés des Français. Son goût sucré légèrement acidulé excite les papilles. Elle apporte les vitamines nécessaires pour lutter contre le froid et la fatigue. Un concentré d’énergie et de bien-être à boire ! Or: Ferme écologique des coteaux Azhar en Espagne

ou : Une mini pastèque bio - Une pièce env 1kg -Origine : Ferme écologique des côteaux Azhar en Espagne,notre producteur d'agrumes qui vous régale tout l'hiver de ses bonnes oranges!

6

Melon Bio de Saint Gilles , Extra ! (Une pièce)- Rond et savoureux. Il se consomme aujourd'hui surtout comme un fruit, mais agrémente également des préparations salées - Production locale.

ou : Abricots bio(800g)-Cette semaine ,"l'Orangered "un régal de notre producteur bio de Rivesaltes- Croquez l'abricot à pleines dents pour profiter de cette source d'énergie gourmande. S'il est délicieux nature, l'abricot s'accommode aussi simplement en dessert, relevé de citron et/ou d'épices.

ou : Bananes bio - Env. 1kg ( 5-6 fruits ) - Fruit énergétique, il répond bien aux besoins des enfants et des sportifs. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas grossir car elle est très pauvre en matières grasses 0.5g pour 100g

7

Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier bio de la semaine 25

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