l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

Un assortiment de légumes bio pour réaliser une belle salade de haricots verts plats: Haricots plats montagnards, pommes de terre nouvelles, tomates fraiches, citron - Env 1kg le lot - Rajouter à votre convenance, thon, olives, oeuf dur, maïs, etc...Mmmmmmm!!!!!

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Panaché de tomates anciennes bio - Env. 1 Kg - Très charnues et peu grainées, elles vous régaleront en salade avec un filet d'huile d'olive - Production locale

2

Carottes nouvelles lavées bio - Env. 1kg - Extra râpées, jus, flan de carottes, vichy, purée BB. Elles sont tendres et juteuses . Légumes de saison

ou : Un assortiment d'oignons (jaune,rouge) - Env. 1kg - Ils vont vous aider dans vos salades,tians,burgers maison, pissaladiéres-etc......!!! - Production locale

ou : Un beau chou-fleur bio - Extra frais, en vinaigrette ,en gratin,cru en fleurettes à l'apéro trempé ds la mayo....- Origine Nord

3

Choux brocolis bio - (800g. Env) - Il s'accommode très facilement, que ce soit en salade, en beignet, en risotto, en tarte salée, en flan ou en terrine - De saison - Production locale

ou : Courge muscade bio + Pommes de terre à potage - 1.5kg le lot - Bouillir les pommes de terre puis découper la courge en dés dans de l'eau salée, égoutter et écraser le tout avec un morceau de beurre et du lait. Au four 20mn avec un peu de râpé. Miam miam, la bonne purée ! - Local et de saison

ou : Poireaux bio nouveaux - Env.800g - Extra en vinaigrette, en quiche servis avec une bonne salade !Mmmm - Ils sont EX-TRA !Production locale, début de saison

4

Courgettes bio- Env. 1kg - La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S'il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur. Or: Gard

ou : Pommes de terre bio à chair ferme(Allians) pour la salade + Un oignon doux rouge bio (Env.1Kg le lot)-Même si la salade peut être servie froide, elle sera bien meilleure encore légèrement tiède. Elle peut être servie en accompagnement d'un reste de viande ou en entrée ou encore en plat principal. Dans ce cas, ajoutez des oeufs durs, des harengs fumés ou des filets d'anchois.

ou : Un lot de 8 petits avocats bio extra + 1 citron bio pour les assaisonner !Origine de ces deux fruits : Ferme écologique Espagne, notre producteur d'agrumes - Fruits certifiés Ecocert et produits au cœur d'un parc naturel qui les préservent de toutes contaminations

5

Pomme Elstar bio - 800g + 1 citron jaune bio - Réalisez les succulentes : « Tartelettes aux pommes bio façon bouquet de roses ». De quoi vous régaler sainement tout en faisant une bonne action pour Octobre Rose. De jolis petits bouquets de roses aussi beaux que bons à base de délicieuses pommes Elstar !RECETTE

ou : Raisin de table bio variété Italia ( 800g env. ) - Le raisin Italia est parmi les plus appréciés et les plus demandés. Goût fruité, léger, arôme de muscat et de grosses baies dorées et croquantes. Grâce à ses propriétés organoleptiques, il exerce une action tonifiante et reminéralisante. Un trésor de bienfaits!

ou : Grenades bio de production locale(Env-800g-jus,salade de fruits, plat cuisiné)-Fruit aux vertus insoupçonnable ,elle possède d'incroyables bienfaits sur l 'organisme-C' est l'un des plus anciens fruits connus. Aliment plaisir grâce à son parfum subtil, est particulièrement bien pourvue en vitamine C

6

Châtaignes d'Ardèche - Le sachet de 500g - Trésor de l'automne, elle est est un fruit issu d'une culture ancestrale et d'un terroir qui en a forgé l'identité au travers des siècles.Découvrez son goût subtil et de ses multiples vertus nutritionnelles.

ou : Clémentine bio sans pépins-Sa saveur douce et parfumée, sa richesse en vitamines font de ce fruit est un atout vitalité. Dégustée telle quelle ou travaillée en version sucrée ou salée, la clémentine met de l’énergie dans les assiettes ! - Env.1 Kg - Origine : Ferme écologique des côteaux Azhar en Espagne.

ou : Bananes bio - Env. 1kg ( 5-6 fruits ) - Fruit énergétique, il répond bien aux besoins des enfants et des sportifs. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas grossir car elle est très pauvre en matières grasses 0.5g pour 100g

7

Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier bio de la semaine 42

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