l'Étal Bio - Sélectionner le contenu du panier bio

l'Étal Bio propose de livrer chaque semaine à votre domicile, sur Nîmes et sa périphérie, un panier de fruits et légumes bio ( environ 6 kg ) de produits frais sélectionnés par nous selon les productions
et arrivages de saison. À chaque commande du panier bio, votre carte fidélité s'incrémente !...

Composez vous-même votre panier.
Actuellement, le panier de base est composé de :

1

Barquette de tomates cerises + 1 concombre + 1 avocat + 1 oignon doux,pour réaliser une délicieuse salade fraîcheur : Salades de concombres a l’avocat et a la feta »Tapez "concombre" dans notre rubrique recettes

ou : Un assortiment de 3 belles salades bio fraîchement coupées - Production locale,de saison

ou : Un assortiment de petits légumes bio à farcir (Env. 1.kg le lot ) comprenant : Courgettes ronde, tomates-Placer les légumes à farcir dans un plat à four, y introduire la farce, couvrir avec les chapeaux. Arroser les légumes d'un filet d'huile d'olive. Enfourner et cuire 30 minutes.Servir !

2

Épinards frais bio 500g + Pomme de terre bio 500g + 1 échalote bio - Cuisinez de délicieuses boulettes de Pommes de terre et épinards frais - C'est local, c'est de saison et c'est bon !Tapez "Épinards" dans notre rubrique recettes

ou : Un assortiment d'aide à la cuisine bio - Env. 1kg – oignons rouge doux pour la salade + oignons jaunes pour la cuisson + Une tête d'ail. ( Production locale )

ou : Un chou-fleur bio : Le chou-fleur se déguste cru ou cuit. En salade, en flan, en beignet, il est l'un des légumes les moins caloriques. Par ailleurs, bien pourvu en vitamine C et en fibres, vous pouvez le consommer sans modération !

3

Carottes nouvelles lavées bio - Env. 1,2kg - Extra râpées, jus, flan de carottes, vichy, purée. Elles sont tendres et juteuses . Légumes de saison - Production locale

ou : Courgettes bio - Env. 1kg -La courgette demande peu de temps avant de passer dans votre assiette. S’il est excellent cru, ce légume vert peut aussi être frit, poêlé ou encore cuit à la vapeur.Production locale

ou : Chou de Pâques ou chou pointu de printemps bio - Très doux,+Pommes de terre bio charlotte- Env. 500g - Extra, le tout cuit vapeur avec un tour de saucisse ,a déguster avec un filet d'huile d'olive,un régal!Légumes de saison

4

Blettes en botte bio - Env. 1kg - Très tendres, facile à cuisiner avec de l'ail et un peu de crème fraîche,ou simplement au cuit vapeur avec un filet d'huile d'olive et du sel- De saison - Production locale

ou : Petites pommes de terre bio à rôtir ou à rissoler -Elles sont dé-li-cieuses!!(juste rincer,pas besoin d’épluchage)- Env.1.5kg - Extra pour faire rissoler à la poêle ou cuite à la vapeur en salade, délicieuse autour d'une viande rôtie - De saison - Production locale

ou : Poireaux nouveaux bio - Env. 800g - Extra en vinaigrette, en quiche servis avec une bonne salade ! Ou encore une bonne fondue de poireaux,pointe crème !Mmmm - Production Locale - Ils sont EX-TRA !

5

Pomme bio Golden - Env. 1.5kg - Aussi bien pour séduire les croqueurs que pour régner souverainement sur les amateurs de desserts réussis. - Production locale

ou : Poires conference bio de l'Ardèche -(Env.800g)Crue, elle fond délicieusement dans la bouche. Cuite, elle se marie harmonieusement au chocolat pour garnir des tartes fines et des charlottes ; on en fait également de délicieuses confitures

ou : Clémentines bio Hernandines - Env. 1.2kg - Il s'agit d'une clémentine tardive, récoltée en février, de taille moyenne et de forme légèrement aplatie. C'est une variété délicieuse qui dévoile une pulpe très juteuse sous son écorce orange, fine et facile à éplucher - Ferme écologique Azahar Espagne.

6

Kiwis bio du Gard(Env 1Kg) Faites ainsi le plein de vitamines C et d'anti oxydants car les kiwis bio ont des vertus nutritionnelles que n'ont pas les kiwis cultivés en agriculture conventionnelle

ou : Oranges bio pour la table,Ex-tra !!! Env. 1.5Kg !!- .fruits préférés des Français. Son goût sucré légèrement acidulé excite les papilles.Elle apporte les vitamines nécessaires pour lutter contre le froid et la fatigue. Un concentré d’énergie et de bien-être à manger ou à boire ! Or: Ferme écologique des coteaux Azhar en Espagne

ou : Bananes bio - Env. 1kg ( 5-6 fruits ) - Fruit énergétique, il répond bien aux besoins des enfants et des sportifs. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas grossir car elle est très pauvre en matières grasses 0.5g pour 100g

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Pas de persil, je n'en utilise pas.

ou : Quelques brins de persil Bio - Offerts dans votre panier - Production locale

Total du panier bio de base :

22.00 €

NB : Nous nous efforçons de respecter au plus près le contenu du panier indiqué ici. Il peut arriver que pour une raison liée à nos approvisionnements, un produit soit remplacé par un autre aussi proche que possible. De même, les quantités indiquées seront aussi approchantes que possible et s'il y a un léger écart, nous veillerons à ce qu'il soit toujours à l'avantage du client.

Le panier BIO des vacances de Pâques

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