Les recettes de l'Étal Bio



l'Étal Bio vous propose une sélection de recettes simples et naturelles qui vous permettront de vous concocter rapidement des petits plats savoureux et pleins de vie ... N'hésitez pas à nous envoyer vos propres recettes en nous faisant parvenir un simple email en y joignant une photo pour illustrer votre plat.

Salade d'épinards bio de printemps



Ingrédients

  1. 500g d'épinards frais
  2. 1 botte d'oignons frais cebettes
  3. 2 tomates fraiches
  4. Une boite de thon au naturel
  5. 2 oeufs durs
  6. Vinaigrette au vinaigre balsamique

Préparation

  1. Équeutez et rincez les épinards.
  2. Coupez la botte de cebettes en fine lamelle
  3. Coupez les tomates en dés et les oeufs en rondelles.
  4. Mélangez le tout dans un saladier en parsemant le thon émietté sur le dessus.
  5. Servez bien frais.
  6. Arrosez d’une bonne vinaigrette maison au vinaigre Balsamique.

Osez la différence !
Le goût unique des épinards crus frais de Xavier vous surprendra dans cette délicieuse salade