Les recettes de l'Étal Bio



l'Étal Bio vous propose une sélection de recettes simples et naturelles qui vous permettront de vous concocter rapidement des petits plats savoureux et pleins de vie ... N'hésitez pas à nous envoyer vos propres recettes en nous faisant parvenir un simple email en y joignant une photo pour illustrer votre plat.

Soupe de pêches bio à la menthe fraîche



Ingrédients

  1. 6 pêches mûres
  2. 1 branche de menthe
  3. 50g de sucre
  4. 60cl d'eau

Préparation

  1. Pochez les pêches dans l'eau bouillante quelques instants. Dès qu'elles remontent à la surface (1 à 2 mn ), retirez-les de l'eau et passez-les de suite sous l'eau froide.
  2. Pelez-les de suite et émincez-les en fins quartiers.
  3. Faites chauffer l'eau, le sucre et les quartiers de pêches dans une casserole à feu moyen et aux premiers bouillonnements, baissez à feu doux et laissez cuire 10 mn.
  4. Au terme de ce temps, éteignez le feu et incorporez une branche de menthe avec ses feuilles à la préparation.
  5. Laissez la soupe refroidir à température ambiante puis réservez-la au réfrigérateur au minimum 6 heures.
  6. Au moment de servir, retirez la branche de menthe et ajoutez quelques feuilles fraîches pour la décoration.
  7. Servez la soupe de pêches bio à la menthe fraîche presque glacée à toutes les heures de la journée.
  8. Régalez-vous !

Bon appétit à tous